تاثیرات روابط والدین شما در برقرای نوع رابطه شما با دیگران

هنگامی که شما یک کودک هستید، به والدین خود به عنوان یک مدل برای همه چیز نگاه می کنید، از هر آنچه که می خورید تا آنچه که میپوشید و استفاده می‌کنید.

حتی پس از آنکه بزرگ شدید هنوز والدین و نوع تربیت شما بر رفتارتان تأثیر گذارند و این به ویژه هنگامی پر رنگتر است که چگونگی‌ تاثیر نوع روابط والدینتان را بر رابطه عشقی خود احساس ‌کنید.

البته عوامل بسیار زیادی در شکل گیری نگاه ما به عشق، زندگی‌ و رابطه جنسی‌ تاثیر گذار است ولی‌ الگویی که والدین ما برایمان میسازند تاثیر بسزایی در نوع نگاه و رفتار ما به عشق دارد .

پدر و مادر ما اولین نمونه ما از نحوه برقراری ارتباط، توسعه و حفظ روابط به ویژه با جنس مخالف هستند.

Noani Ayand M.Ed متخصص روابط جنسی‌ در این مورد میگوید:

“ ما با یک سری انتظارت و رفتاری که با الگو برداری از روابط والدینمان در ما به وجود آمده رشد کردیم.

بدون اینکه والدین همیشه از این آگاه باشند که فرزندانشان با نگاه کردن به آنها افکار و ایده های خود را توسعه میدهند.

من متوجه شدم که والدین اغلب در مورد نحوه برقرای رابطه نظر و بحثی‌ نمی کنند و کودکان نتیجه گیری های خود را بر پایه چیزهائی که می بینند می گذارند تا چیزهایی که می دانند.

این که آیا ما آن را درک می کنیم یا نه، رابطه (یا عدم وجود آن) بین والدین ما ناخودآگاه به ما اطلاع میدهد که چگونه ما روابطمان را به عنوان یک بزرگسالان برقرار و هدایت کنیم.”

در اینجا هفت راهی‌ که عادتهای ارتباطی‌ ما که از رفتار ولدینمان تاثیر می‌گیرد را به تصویر میکشم

۱- رشد در یک فضای سمی و مملوّ از سوء استفاده در ابعاد مختلفی‌ روی شما تاثیر می گذارد. از جمله اینکه چگونه روابط خود را مشاهده کنید.

همانقدر که مشاهده قربانی شدن خود یا یکی‌ از والدینمان وحشتناک است به همان اندازه می توانیم به این رفتارها عادت ‌کنیم و آنها را در روابط میان فردی خود می پذیریم.

کسانی‌ که شاهد مشاجرات والدین خود بودند و کلمات آزاردهنده و پر از سوء استفاده در مشاجرات آنها می شنیدند به این کلمات عادت می کنند و در روابط خود یا از آنها به طور عادی استفاده می کنند یا اگر به آنها گفته شود به راحتی‌

می‌پذیرند و اجازه میدهند که این رفتار آزار دهنده ادامه پیدا کند زیرا آنرا به عنوان رفتاری عادی شناخته ا‌ند.

۲- احساس راحتی‌ با صمیمیت.

اگر با پدر و مادرهایی که فوق العاده با هم گرم و مهربان بودند بزرگ شدید ممکن است همسرتان را از محبت سیراب کنید. در مقابل داشتن والدینی با روابط سرد ممکن است باعث شود در برقراری روابط فیزیکی‌ با همسرتان خیلی‌ راحت و باز

نباشید.

«رابطه والدین ما، چگونگی روابط ما در جنبه‌های مختلف را شکل می دهد. کللی کیتلی، صاحب کلینیک رواندرمانگری میگوید: ما با مشاهده نحوه صحبت کردن والدینمان با هم، راحت بودن آنها درلمس کردن و روابط فیزیکی‌ با هم و اینکه آیا آنها از

جنسیت خودرضایت داشتند یا نه، اولین ایده‌های ما را در این زمینه شکل میدهد.

۳. راه حل اختلافات

یکی از مهمترین اجزای یک رابطه موفق توانایی حل اختلاف به طور مسالمت آمیز است. اما اگر نمونه «حل مناقشات» جنگ و مشاجره باشد، ممکن است شما هم دنباله روی والدین خود شوید و مشاجره و فریاد راه حل مشکلات شما شود.

۴. چگونه احساسات مان را بیان می کنیم؟

تونایی بیان احساسات به طور موثر و درست در یک وضعیت سخت بخش اصلی‌ نگاه داشتن یک رابطه سالم است. چگونه میشود مشکلی‌ را حل کرد اگر ما نتوانیم بر احساساتمان کنترل داشته باشیم و بدرستی آنها را نشان دهیم؟

۵. آیا سعی‌ در کنترل رفتارمان داریم؟

اگرچه چنین چیزی به عنوان حسادت سالم وجود دارد اما برای شریک زندگی تحمل این رفتار بسیار دشوار و آزار دهنده است و در واقع این یک رابطه سالم نیست. اما اگر با والدینی که این گونه رفتارها را نشان دادند رشد کردید ممکن است باعث

شود که این عادت را بپذیرید و اشتباهات مشابه در زندگی عاشقانه خود را تکرار کنید. اگر شاهد حسادت و رفتار نامحترم بین والدینمان باشیم ممکن است یاد بگیریم که این رفتار قابل قبول و عادی است.

به عنوان مثال، اگر یکی از والدین به شدت کنترل گر و منتقد باشد ممکن هست ناخودآگاه او را الگوی خود قرار دهید و در روابط عاشقانه خود تبدیل به شخصی حسود و کنترلگر شوید و یا در قالب والدی که مورد بی‌ احترامی قرار گرفته بروید و این

رفتارها را با خود بپذیرید.

۶. چقدر استقلال در یک رابطه طلب می‌کنیم؟

داشتن یک شریک خوب برای تجربه زندگی عالی است اما زوج‌های سالم کسانی هستند که درک می کنند که داشتن استقلال در یک رابطه خوب الزامی است. اگر با پدر و مادرهایی که هیچ وقت فعالیت هاشان از هم جدا نبوده بزرگ شده اید

ممکن است باعث شود بخواهید به شریکتان بچسبید و یا بر عکس از داشتن چنین رابطه‌ای بهراسید و دوری کنید.

اگر والدین شما مستقل بودند و بیشترین چیز را به طور جداگانه انجام می دادند، ممکن است شما هم برای رابطه خود همین را بخواهید. داشتن پدر و مادر بسیار مستقل و خود محور ممکن است منجر به این شود که تبدیل به یک شخص بی‌

انضباط شوید.

۷. چقدر قابل اعتماد هستیم؟

معتمد بودن یا اعتماد داشتن به هم در برقراری و نگه داشتن یک رابطه طولانی سالم الزامیست. اعتماد کردن به شریک زندگی برای ایجاد یک رابطه سالم و طولانی مدت ضروری است اما متاسفانه همه یاد نگرفتند که چگونه قابل اعتماد باشند.

والدین دوست داشتنی و حمایت کننده شما را تشویق میکنند بتوانید به دیگران اعتماد کنید و این حس اعتماد را در دیگران بوجود آورید در حالی که والدین نامهربان، متخاصم و غیر قابل دسترس اعتماد و ایمنی را از بین می برند و این باور را در ما

میپرورانند که به دیگران و عشقشان نمیتوان اعتماد کرد.

این ایده‌های شکل گیرنده در مورد اعتماد و ایمنی اغلب به روابط عاشقانه منتهی می شود و بر کیفیت پیوند بین شرکای عاشقانه تاثیر مثبت می گذارد.

آگاهانه و یا ناآگاهانه تاثیر روابط والدین تان در تمام زندگی با شما خواهد بود. ما بطور دائم یا میخواهیم از آنها تقلید کنیم و یا از هر آنچه آنها انجام دادند اجتناب کنیم. تاثیر رابطه بین والدین حتی تا بزرگسالی بر شما تحمیل است. اگر پدر و مادر

شما یک رابطه شگفت انگیز داشته باشند می خواهید از آنها در روابطتان تقلید کنید و یا بر عکس اگر رابطه آنها سالم نباشد شاید بخواهید همیشه نقطه مقابل الگوی رفتاری آنها را داشته باشید.

GREEN MIND CLINIC

Psychotherapy & Mental Health Services

Tell: (416)854-1779

www.greenmindclinic.com

Leila@greenmindclinic.com