کد خبر : 3695
تاریخ انتشار : یکشنبه 15 سپتامبر 2019 - 23:59

صبر را به کودکان بیاموزید

صبر را به کودکان بیاموزید

  *بانو راسخی _ دانش آموخته حقوق یکی از مولفه های اساسی بلوغ عاطفی در فرد وجود صبر است چرا که بسیاری از افراد به دلیل نبود این خصیصه در بزرگسالی دچار لطمات متعددی میشوند. صبر خصیصه ای است که با آموزش و کسب تجربه حاصل می‌شود و بهترین زمان پرورش آن نیز زمان کودکی

صبر را به کودکان بیاموزید

صبر را به کودکان بیاموزید

 

صبر را به کودکان بیاموزید

بانو راسخی

*بانو راسخی _ دانش آموخته حقوق

یکی از مولفه های اساسی بلوغ عاطفی در فرد وجود صبر است چرا که بسیاری از افراد به دلیل نبود این خصیصه در بزرگسالی دچار لطمات متعددی میشوند.

صبر خصیصه ای است که با آموزش و کسب تجربه حاصل می‌شود و بهترین زمان پرورش آن نیز زمان کودکی هر فرد است . اگر میخواهید فرزندی صبور داشته باشید بهتر است از همان دوران کودکی دست به کار شوید و به او یاد بدهید که چگونه صبور باشد و آرامش درونی خود را حفظ کند .برای تربیت فرزند صبور ،تدابیر کارساز زیر را عملی کنید :

الگوی صبر فرزندانتان باشید

به یاد داشته باشید که فرزند شما کپی بردار خوبی است ، او رفتارها و واکنشهای شما را با دقت میبیند در ذهن خود ذخیره شان می‌کند اگر اولین واکنش شما به هر اتفاق ناخوشایندی ،از دست دادن صبر و تحمل باشد او نیز آن را یاد گرفته ودر شرایط مشابه شما رفتار خواهد کرد در واقع اگر شما به طور مکرر صبر و تحمل خود را از دست بدهید یک رفتار منفی را تقویت و مجوز استفاده از آن را نیز برای فرزندتان صادر میکنید پس در درجه اول توصیه می‌کنیم خود در شرایط دشوار آرام باشید و صبور تمرین نفس کشیدن عمیق اولین گام موفقیت شماست.

صبر را تمرین کنید

یادگیری صبر نیاز به تمرین دارد ،پس بهتر است والدین در فرصتهای مناسب و به بهانه های مختلف آن را در بین اعضای خانواده به نمایش بگذارند .مثلا با یک برنامه از پیش تعیین شده ،صبر و تحمل را به صورت یک گفتگوی کوتاه با همسر در حضور فرزندانتان به نمایش بگذارید .

اجازه دهید کودک صبر را تجربه کند

بعضی از والدین به اشتباه تصور می‌کنند که پدر و مادر خوب بودن یعنی اینکه آنها نیاز فرزندشان را بلافاصله برطرف کنند ، این در حالی است که به نظر روانشناسان آنان بزرگ‌ترین اشتباه خود را در تربیت کودک مرتکب می‌شوند ، در راستای تربیت سلام ‌آموزش صبر ، لازم و ضروری است که گاهی تامین نیاز فرزند به تعویق بیافتد یعنی اینکه والدین باید بلافاصله بعد از اینکه کودک خواسته اش را مطرح کرد نیازش را برآورده نکنند این رفتار باعث می‌شود که کودک نه تنها متوجه شود که والدینش صرفا برای براوردن نیازهای او موجود نیستند و ارزشی فراتر از آن دارند بلکه یاد می‌گیرد که برای رسیدن به نتیجه نیاز به فرصت دارد مثلا اگر در حال انجام کارهای شخصیتان هستید و فرزندتان در آن لحظه از شما میخواهد باتری اسباب بازیش را عوض کنید باید اجازه دهید دقایقی منتظر بماند پس با احترام به او بگویید : الان کار دارم و‌نمیتوانم خواسته ات را برآورده کنم اما پس از ۱۰ دقیقه تعویض باتری را حتما انجام دهید

راههای بیان احساس را به او یاد بدهید

گاهی کودکان به هنگام مواجه با یک مشکل بر آشفته و عصبی می‌شوند و احساسشان را با برخوردهای کلامی و فیزیکی نامناسبی بروز می‌دهند در چنین شرایطی به فرزندتان یاد بدهید که با آرامش و بدون فریاد زدن و با استفاده از بیان و رفتار مناسب تر نیز می‌تواند احساسش را بروز دهد برای کسب نتیجه بهتر توصیه می‌کنیم آزادی عمل و حق انتخاب به او بدهید وقتی برای رسیدن به خواسته اش صبر و حوصله نشان داد با مهربانی او را تشویق کنید و بگویید قدردان این رفتار خوب او هستید ولی جیغ و فریاد کرد به او توجه نکنید و بگویید این رفتار او را ارزشمند نمی دانید و هرگز پاسخش را نمی دهید

از طریق بازی وارد عمل شوید

به چالش کشیدن صبر ‌حوصله یکی از روش‌های آموزش آن است مثلا پازلی که کم سخت باشد را برای فرزندتان تهیه کنید و از او‌بخواهید آن را درست کند به او بگویید در صورت موفقیت پاداش خوبی به خواهید داد تلاش فرزند و ممارست او برای حل آن پازل می‌تواند شروعی برای افزایش صبر باشد کاشتن گل ‌وگیاه هم بهترین تمیزین برای صبر می‌باشد چون کودک می آموزد با مراقبتی که همراه با صبر و حوصله است می‌تواند گیاهی پرورش دهد

مهارتهای انتظار را آموزش دهید

برای آموزش صبر گاهی اوقات فقط باید منتظر بمانید . انتظار کشیدن در مطب یک پزشک و یا ایستادن در یک صف و ….می‌تواند برای کودک مفید باشد در مدت انتظار سعی کنید فرزندتان را سرگرم کنید و توجه اش را به چیزی معطوف سازید تا گذشت زمان برای او‌کسل کننده نباشد برای سرگرم کردن کودک بهتر است کتاب داستان یا رنگ امیزی همراه داشته باشید یا از کودک بخواهید اشکال هندسی اطرافش را برای شما نام ببرد و بشمارد …

مفهوم زمان را توضیح دهید

یکی از مولفه های یاد گیری صبر درک زمان و مفهوم وقت است . کودک زمانهای قراردادی ما بزرگسالان را متوجه نمی‌شود . مثلا وقتی میگویید :بابا ده دقیقه دیگر میاید او درکی از این زمان ندارد و ممکن است چند دقیقه نگذشته دوباره سوالش را تکرار کند برای تفهیم این مطلب بهتر است زمان را با چیزهایی که قابل درک برای کودک هستند بیان کنید ! مثلا بگویید وقتی برنامه کودک تموم شد بابا به خانه میاید.

برچسب ها :

ناموجود
ارسال نظر شما
مجموع نظرات : 0 در انتظار بررسی : 0 انتشار یافته : 0
  • نظرات ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط مدیران سایت منتشر خواهد شد.
  • نظراتی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • نظراتی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نخواهد شد.