چالشها بخشی از واقعیت زندگی هستند که ما روزانه با آن مواجه هستیم ،چه در زندگی شخصی و چه در روابط با افراد وچه در محط کار .
بطور کلی چالشها قسمتی از رابطه ها هستند. اما سوال مهم‌اینکه چالش در رابطه چه چیزی است؟
چالش یعنی تفاوت در دیدگاه های ما و‌نظرات ما به طور مثبت و در واقع در چالش است که ما شناخت بهتری از هم پیدا می کنیم.
از نظر شما چالش چیست و شما چطور چالش را تعریف میکنید؟
چالش در واقع تفاوت بین آنچه که هست و آنچه‌که میتواند باشد است .
چالش میتواند موجب بروز اختلافات زیادی هم مثل از دست دادن صمیمیت و احترام بین دو نفر، مشکلات ارتباطی، عدم تعادل بین فرد و انتظارات، جدایی و شکستن، چالشهای استرس و شکسته شدن حریم بین افراد بشود.
به همین منظور شما را به ۴ راهکار مفید در حل رابطه دعوت میکنم.
راهکار اول : پذیرش.
پذیرش یعنی‌پذیرفت یکدیگر را برای عقاید و اختلاف متفاوت پذیرفت و اینکه هیچ‌کسی کامل نیست و همه با هم تفاوت دارند.
راهکار دوم: ارتباط مستقیم بدون واسطه و در اوج احترام .
یعنی در واقع خودمان بدون اینکه از مسائل شخصی مان با اشخاص دیگری صحبت کنیم با هم به حل مشکلات یکدیگر بپردازیم . چون این‌ما هستیم‌که‌با افکار و عادات هم آشناییم ودیگران‌فقط بر اساس‌شنیده های ما قضاوت می کنند.
راهکار سوم:اختصاص دادن زمانی‌مشخص به یکدیگر.
یعنی به تنهایی فرصت به خود دادن و روی خود کار کردن. هر چقدر ما با تعمق روی افکار و چالشهای رفتاری خودمان فکر کنیم ارتباط بهتر و‌موثرتری با خودمان و طرف‌مقابل خواهیم داشت .
راهکار چهارم: کمک گرفتن از افراد حرفه ای مثل کوچ های حرفه ای .
در بیشتر مواقع ما به تنهایی نمیتوانیم تمام مشکلات را بر دوش‌خودمان بکشیم مخصوصا اگر شخصیت مهر طلب و‌وابسته عاطفی در ارتباطمان داشته باشیم.
در این زمان یک متخصص بهتر می تواند با راهکارهای موثر‌کمک‌کند. خانواده درجه اول، اطرافیان، و دوستان صلاحیت ارائه راهکار را ندارند و بهتر است برای حل مشکل به آنها رجوع نشود به
خصوص اگر مشکل از دوران کودکی داشته باشید .
ما در دنیایی زندگی‌می کنیم‌که پر از چالش بوده و نتیجه مشکلاتی است که آن را بوجود می آورد اما نتیجه کار نیز به‌همان‌نسبت ارزشمندمی باشد و راهکارهایی که با فکر سنجیده و با دقت و تعهد اعمال شود نتیجه بخش تر است.
امیدوارم که این راهکارهای ساده بالا را در حل مسائل و اختلافات تا‌ن عملی کنید و‌برای گرفتن راهکار های بیشتر با haleh alchemy coaching تماس بگیرید .
حالا سوال این جاست که چقدر نگه داشتن رابطه مشترک خود برای مان اهمیت دارد ؟
