وقتی مادرم زنده بود، همیشه سعی می‌کردم روز مادر به او نشان بدهم که چقدر برایم عزیز است. برای او گل میخریدم، باهم به رستوران می‌رفتیم و کادو به او میدادم. نمیدانم چقدر می‌توانستم به او نشان دهم که چقدر برای من عزیز است. مادرم الگوی من بود.
البته هرچه سن و سال ام بالاتر میرود بیشتر به شباهت اخلاقی و حتی ظاهری خودم به او پی میبرم. هرچی بیشتر از آسمانی شدنش می‌گذرد بیشتر دردها و غم هایش را حس میکنم. احساس میکنم آن زمان چقدر ندانسته قضاوتش می‌کردم. جالب اینجاست که هیچ وقت فکر نمیکردم در این سن دقیقا کارهایی انجام دهم که مادرم به سن من بود انجام میداد. اکنون مهارت‌های زندگی درس میدهم همان کاری که مادرم سالهای سال در مکتب «پنا» به عنوان میزبان کلاس‌ها انجام میداد. پنا یا پرورش نیروی انسانی روی مهارت‌های خودشناسی، خود آگاهی، تفکر خلاق، مقابله با افکار منفی، روابط بین فردی و ده‌ها مهارت دیگر برای بهبود روح و روان افراد کار میکرد.
مادرم هیچ وقت مرا نصیحت نمیکردو هیچ وقت به من نگفت روی خودت کار کن ولی همیشه راهنما و پشتیبان برای من بود. همیشه کتاب می‌خواند و برای من نیز کتاب میخرید اما من آن ها را نمی خواندم اما جالب اینکه در حال حاضر همان کتابهایی که مادرم ۳۰ سال پیش می‌خواند را میخوانم و آن ها را تدریس میکنم. شاید مادرم آن زمان بجای کادو و رستوران ترجیح میداد من عاقلانه تر عمل کنم، شاید خوشحالی من برای اش کافی بود،
شاید ترجیح میداد مادر و دختری باهم کمی وقت صرف میکردیم. عاشق تئاتر بود چون در دانشگاه دراما خوانده بود اما من به تعداد انگشتهای یک دست برای دیدن تئاتر همراهی اش کرده بودم. شاید دوست داشت من بجای گفتن «دیگه باید برم خونه، الان همسرم میاد.» کمی بیشتر پیش او میماندم… به هر حال… ۹ سال است که دیگه روز مادر مادرم نیست که حتی صدایش را بشنوم و روزی نیست که به یادش نباشم.
حتی گذراندن دوره و گرفتن مدرک Grief Recovery درد از دست دادن عزیزانم رو از بین نبرد و فقط کمک کرده با دردی که از نبودن آن ها باقی مانده به زندگی ادامه بدهم .
ولی روز مادر را چطور سپری کنیم؟
۱- اگر عکس های دوستان شما با مادرشان روی شبکه های اجتماعی نمک روی زخم شماست حتما این روز از بازدید از شبکه های اجتماعی انصراف دهید.
۲- برای مادرتان نامه بنویسید و هرچه دل تنگ تان می‌خواهد بگویید.
۳- با افراد فامیل یا عزیزانی که در دسترس هستند صحبت کنید. میتوانید راجع به خاطرات خوب و حتی خاطرات ناخوشایندی که با مادرتان داشتید با عزیزی صحبت کنید.
۴- خودتان را ببخشید و برای کارهای کرده و نکرده، حرفهای زده و نزده سرزنش نکنید.
۵- مادرتان را برای کارهای کرده و نکرده و حرفهای زده و نزده ببخشید. هیچ مادری از روی عمد فرزندش را ناراحت و آزرده نمیکند.
۶- به نیت مادرتان یک کار نیک انجام دهید. جایی داوطلب شوید؛ غذا برای کسی درست کنید؛ پول قهوه نفر پشت سر در صف را پرداخت کنید؛ به خیریه کمک کنید.
۷- زمانی را در طبیعت سپری کنید و بابت داشته‌هایتان قدردان باشید.
۸- شاد زندگی کنید. به زندگی خودتان نگاهی بیاندازید و اگر خوشحال نیستید از امروز تصمیم بگیرید که تغییر ایجاد کنید.
هیچ چیزی بیش از خوشحالی و رضایت شما در زندگی مادر شما را خوشحال نمیکند. شاید من آن زمان خیلی مطابق خواسته‌های مادرم عمل نمیکردم اما الان سالهاست روی خودم کار میکنم. مطمئن هستم اینکه من به خودم بیشتر ارزش میدهم، از توانایی‌‌هایم بیشتر استفاده میکنم و به عنوان یک زن با عزت نفس و اعتماد به نفس بالاتری در زندگی عمل میکنم مادرم به مراتب خوشحال تر است. روز مادر، برای خوشحال کردن مادرتان خودتان را خوشحال کنید.
روز مادر به همه مادر‌های زمینی و آسمانی مبارک باد
برای آشنایی بیشتر از دوره‌های آموزشی گریف (Grief) و زنان جسور به وبسایت من مراجعه کنید. www.sararahimi.ca
* سارا رحیمی نویسنده، سخنران، لایف کوچ ، عضو انجمن بین المللی کوچهای حرفه ای (ICF)
Sara Rahimi Certified Life Coach, Grief Recovery Specialist, Best Selling Author, Speaker Info@sararahimi.ca www.sararahimi.ca
