نگاهی به فیلم مشکل گیتی / بررسی ویژگی های یک رابطه سالم
۱۵/۰۱/۱۳۹۸
مشکل گیتی
نگاهی به فیلم مشکل گیتی / بررسی ویژگی های یک رابطه سالم
چگونه میشود با استفاده از زبان عاشقانه آنرا تقویت و پایدار کرد؟
خلاصه‌ی داستان: ایرج و گیتی زوج ظاهراً خوشبختی هستند که زندگی مرفهی دارند.
گیتی دائماً سرش در موبایل است و با دوستانش در اینستاگرام و فیس‌بوک و غیره، وقت می‌گذراند.
ایرج از این مسئله به شدت شاکی‌ست. یک روز که ایرج دختری به نام صوفیا را در محل کارش می‌بیند، بند را به آب داده و همان روز گیتی را به کافی‌شاپ همیشگی‌شان فرا می‌خواند تا به او بگوید که دیگر زندگی برایش سخت شده است.
گیتی از شنیدن حرف‌های ایرج عصبانی میشود اما شب که ایرج به خانه می‌آید و ماجرای صبح را به کل انکار می‌کند، گیتی دچار توهم میشود…
ویژگیهای یک رابطه سالم و زیبا چیست و چگونه میشود با استفاده از زبان عاشقانه آنرا تقویت و پایدار کرد؟
بسیاری از ما در یک رابطه عاشقانه بوده و یا هستیم و هر چند وقت یکبار نیاز به مشاوره برای بهبود کیفیت و حفظ رابطه خود پیدا می‌کنیم. هر رابطه عاشقانه دارای ویژگیهای اساسی متعددی است که باعث میشود که یک رابطه زیبا و به مدت طولانی حفظ شود. لیست زیر به جای ارائه توصیه‌ها یا راهنمایی‌های ارتباطی که فقط در بعضی موقعیت‌ها به شما کمک می کند مهمترین ویژگیهای یک رابطه سالم عاشقانه را توصیف می‌کند.
۱-گفتگوی آزاد و صادقانه در یک رابطه سالم اگر یکی از شرکا از چیزی ناراحت باشد باید به جای آنکه آن را در دل خود نگه دارد درباره آن با شریک زندگی خود صحبت کند.
۲- احترام و صبر احترام متقابل برای یک رابطه سالم ضروری است. شرکا باید به یکدیگر گوش دهند. آنها باید نظرات، آرزوها و احساسات یکدیگر را ارزیابی کنند و به شریک زندگی خود صبورانه و بدون بی قضاوت گوش دهند.
۳- سازش داشتن اختلاف نظردر یک رابطه سالم عادی است. شرکااگر با چیزی مخالف باشند باید راهی برای مصالحه پیدا کنند. تلاش کنید برای حل اختلافات خود بطور عادلانه و منطقی رفتار کنید.
۴- اعتماد و پشتیبانی شرکای زندگی باید حامی و مشوق هم باشند. آنها برای رسیدن به اهداف خود حمایت یکدیگر را نیاز دارند و باید زمان نیاز از شریک خود کمک بطلبند. در روابط سالم شرکا باید یکدیگر را رشد دهند ، نه اینکه همدیگر را پایین بکشند یا مانع رشد هم شوند. این یکی از مهمترین راهنمایی‌های ارتباطی است که بسیاری از مردم از آن پیروی نمی کنند.
۵- حریم خصوصی شرکای یک رابطه سالم باید به حریم خصوصی یکدیگر احترام بگذارند. فقط به این دلیل که شما در یک رابطه هستید بدان معنا نیست که شما باید همیشه با هم باشید و یا اینکه حق دارید لحظه به لحظه از اینکه شریک خود کجاست و چه می‌کند با خبر شوید. برای حفظ یک رابطه سالم باید به یکدیگر فضا برای رشد و فعالیت فردی دهیم و به هم اعتماد داشته باشیم.
۶- عشق و در نهایت هیچ چیز بدون عشق دوام نمیاورد. وجود یک عشق واقعی و عمیق پایه هر رابطه طولانی مدت و سالم است. عشق باید منبع اصلی هر آنچه که در یک رابطه وجود درد و شکل می‌گیرد باشد.
ما میتوانیم به ۵ زبان عاشقانه با هم صحبت کنیم.
۱- زبان عشق – کلمات تأییدی: عملکرد: گفتن کلمات عاشقانه به هم یا نوشتن نامه و کارت عاشقانه ارتباط: تشویقی گفتن کلمات، تائید، تمجید و تائید روحیه یکدیگر. اجتناب از: گفتن کلمات عاطفی خشن، و انتقاد ناعادلانه.
۲- زبان عشق- سپری کردن زمان کافی با هم: اقدامات: اجرای وظایف، رفتن به سفر، انجام کاری با هم، پیاده روی، نشستن در کنار هم، صحبت کردن در منزل. ارتباط: مکان‌های آرام، توجه مستقیم به هم، مکالمات یک به یک. اجتناب از زمان بسیار زیاد با دوستان یا گروه ها، انزوا.
۳- زبان عشق – دریافت هدیه: اقدامات: دادن هدیه، وقت گذاشتن برای هم، به یاد آوردن موارد و تاریخ‌های خاص, مانند تاریخ ازدواج و تولد. ارتباطات: دادن هدیه خصوصی با روی باز و حال عاشقانه اجتناب از مادیگرایی. فراموش کردن خاطرات ناراحت کننده.
۴- زبان عشق – اعمال خدمت: اقدامات:کمک به کارهای خانه، کمک کردن به هم به طور مداوم، تبادل وظایف کاری. ارتباطات: بگو: «برات چه کاری میتوانم انجام دهم؟ «،» من ….سر راهم منتظرت میشم و برات… امروز من … برای شما . اجتناب:از فراموش کردن وعده ها، قولهای بیش از حد توان دادن ، نادیده گرفتن.
۵- زبان عشق – لمس فیزیکی: اقدامات: در آغوش کشیدن، ناز کردن همدیگر، لمس کردن، نزدیک هم نشستن. ارتباطات: روی باز و خوش ، اغلب غیر کلامی. اجتناب از: سوء استفاده فیزیکی، تنبیه‌های بدنی، تهدید و غفلت.
اگر به طور کامل این ویژگی‌ها را درک کرده و شروع به تمرین آنها در رابطه خود کنید، شما در مسیر درست برای ایجاد و حفظ یک رابطه سالم زیبا و پایدار هستید.
