۳دلیل اصلی که جلوی پیشرفت شمارا میگیرد : ‌

رشد شخصی و یا پیشرفت نفس که شامل رشد ذهنی ، جسمی ، اجتماعی ، احساسی و معنوی می باشد به فرد کمک می کند تا زندگی رضایت بخش تر و پربارتری داشته باشد.

علت اینکه خیلی از افراد خوشحال زندگی نمی کنند یا احساس قربانی بودن می کنند این است که آنها هیچوقت به فکر رشد وبهبود نفس خود نیستند.

اگر شما درزندگی احساس خوشحالی نمی کنید، احساس عدم اعتماد به نفس دارید. فکر می کنید ارتباطات شما مدام دچار مشکل میشوند.

فکر می کنید درکار ویا شغل تان موفق نیستید حتما باید به رشد شخصی وبهبود مهارتهای زندگیتان به طور جدی فکر کنید.

سه دلیل اصلی که جلوی پیشرفت و رشد شمارا می گیرند :

۱- شک وتردید

ما همیشه شک می کنیم که آیا میتوانیم یا نه؟ شک می کنیم که لیاقتش را داریم یا نه؟ اطمینان نداریم که موفق میشویم. مطمئن نیستیم که ارزشش را داریم یانه.

تاسف انگیز است که شک وتردید بزرگترین عامل عدم پیشرفت انسان است.

خیلی ساده می توانیم به این تردیدها غلبه کنیم ولی متاسفانه به راحتی می گوییم : “ مطمئن نیستم که بتوانم این هدف را دنبال کنم.” “فکر نمی کنم موفق بشم”. “تردید دارم که بتوانم رابطه خوبی را شروع کنم.”
…

فرد دودل ومردد همیشه نقش قربانی را بازی می کند.

اگرشما همیشه شک وتردید را به جای رویارویی با مشکل و یا چالش در زندگیتان انتخاب کرده اید.

حتما نقش قربانی وبازنده را در زندگی بازی کرده اید.ولی اگر می خواهید در زندگی پیشرفت کنید باید دست از این نقش بردارید وبا ترسهایتان روبرو شوید.

زمانی بود که من هم به انتخاب ورویاهایم شک می کردم. فکر می کردم نمی توانم ویا اینکه آیا مردم مرا جدی می گیرند یا نه.

مسلما هرچیزی که نتیجه نامعلوم ومبهم دارد ترسناک است.

ترس می تواند شمارا تا ابد فلج کند ولی زمانی می رسد که عقل و درایت وضمیر ناخوداگاه شما به شما گوشزد می کند که زمان آن فرارسیده که باترس خود با شهامت مواجه شوید و تنها زمانی می توانید باترس خود روبرو شوید که به قدمی که برمی دارید ایمان وباور داشته باشید.

دریک جمله شک وشبهه نباید جلوی پیشرفت وبهبود زندگیتان را بگیرد اگر شما احساس می کنید که باید زندگیتان را بهتر کنید.

۲- تعلل وتاخیر

تاخیر وتعلل درانجام کاری می تواند به دلیل ترس، شک وتردید شما باشد ولی علت دیگر این دست وآن دست کردن می تواند صرفا تنبلی ویا نداشن برنامه منظم باشد.

به جای رفتن به Gym و ورزش کردن ترجیح می دهیم سریال مورد علاقه مان را درمنزل ببینیم.

به جای یکساعت کتاب خواندن ترجیح می دهیم خودمان را با اینترنت وفیسبوک سرگرم کنیم.

بیشتر انسانها رویاهایشان را واضح تصور می کنند ولی به دلیل تاخیر انداختن درانجام کارهایی که برای رسیدن به آن رویا باید انجام دهند رویاهایشان به مرور زمان می میرند.

شبها به رویاهایشان فکر می کنند وروزها هیچ عملی برای رسیدن به آن انجام نمی دهند. به عبارت دیگر خودشان را باگفتن “روزی به آن خواهم رسید” گول می زنند.

پس خوب فکر کنید.

چه چیزی است که مدتهاست راجع به آن فکر می کنید ولی هنوز قدمی برای رسیدن به آن برنداشته اید؟ شاید امروز روزی باشد که باید اولین قدم را بردارید وبه خواسته وآرزوی خود جامع عمل بپوشانید.

۳- جداسازی

جداسازی به آن معنا که شما خودتان را از دیگران جدا می بینید چون فکر می کنید آنها متفاوت هستند ویا شمارا نمی فهمند.

به همین دلیل شما یک دیوار دفاعی می سازید و خودتان را از بقیه جدا می کنید. تصمیم می گیرید از کسی کمک نگیرید.

ممکن است خودتان شروع به قضاوت دیگران کنیدو با آنها مهربان نباشید.

فراموش می کنید که انسانها متحد هستند وبا هم و به کمک همدیگر احتیاج دارند.

وقتی احساس ارتباط با مردم نکنید بعد از مدتی با خودتان هم غریبه می شوید واحساس تنهایی می کنید. این تفکیک و جداسازی مانع پیشرفت شما در زندگی می شود.

به شما اجازه جلو رفتن وشکوفا شدن نمیدهد. پس باید برای ارتباط بادیگران مهربان باشیم. خودمان را بامردم یکی بدانیم.

سوال کنیم وارتباطات قوی بسازیم.

ارتباطات شک، تردید، تاخیر، تعلل وجداسازی همگی قابل حل هستند.

ولی مرحله اول این است که به آنها اگاهی پیدا کنیم.

وقتی آگاه باشید که شک، تردید و دودلی شمارا از پیشرفت بازمی دارد و تاخیر انداختن امور مهم شمارا از رویاهایتان دور می کند و بدانید تفکیک خود از دیگران ومتفاوت دیدن مردم کمک به رشد شما نمی کند؛

آنگاه سعی درجهت پیشرفت خود وعبور از موانع بازدارنده می کنید.

پس سعی کنید مسئولیت زندگی خودرا به عهده بگیرید.

با اعتماد وایمان به خود وعمل با شک، تردید، ترس، تعلل وجداسازی روبرو شوید وزندگی پرباری برای خود بسازید که درآن احساس خوشحالی ورضایت کنید.

برگرفته و تعدیل از صحبتهای براندن بوشارد

* سارا رحیمی
نویسنده، سخنران، لایف کوچ ، عضو انجمن بین المللی کوچهای حرفه ای (ICF)

Sara Rahimi

Certified Life Coach, Grief Recovery Specialist, Best Selling Author, Speaker
Info@sararahimi.ca www.sararahimi.ca