جدیدترین اخبارسبک زندگیسسکچوانکانادا

کشاورزان در مورد چالش های بهداشت روان میگویند

احساس تنهایی ، اضطراب و ترس ناگهانی : کشاورزان در مورد چالش های بهداشت روان میگویند

احساس تنهایی ، اضطراب و ترس ناگهانی : کشاورزان در مورد چالش های بهداشت روان میگویند

ترجمه تهرانتو نیوز _ منبع سی تی وی ؛

عکس های خانواده مَتیو کِلی (Mathieu Kelly) در مزرعه شان در سسکچوان نمونه ای از عکس های یک خانواده کامل و شاد است که یک زندگی عالی در زیر نور آفتاب را میگذرانند.

اما دیرزمانی نیست که مَتیو از فشار زیاد کاری رنج میبرد و سلامت ذهنی اش تحت شعاع قرار گرفته بود.

این خانواده (مَتیو ، همسرش لسلی (Lesley) و دو فرزندشان) در حال حاضر در یک مزرعه غلات (گندم و جو) ۷۰۰۰ ایکری در واتروس (Watrous) زندگی می کنند.

 

پیش از آن این خانواده در رجینا (Regina) زندگی میکردند و متیو برای انجام کارهای مزرعه لسلی و بچه ها را در خانه تنها می گذاشت.

احساس تنهایی ، اضطراب و ترس ناگهانی : کشاورزان در مورد چالش های بهداشت روان میگویند
احساس تنهایی ، اضطراب و ترس ناگهانی : کشاورزان در مورد چالش های بهداشت روان

مَتیو کِلی میگوید :

“زندگی در رجینا یعنی یک رفت و آمد دو ساعته برای رسیدن به مزرعه و بدلیل بعد مسافت بخصوص در فصل زراعت خانواده دچار از هم پاشیدگی می شد.

کاشت و داشت محصول زمان زیادی نیاز داشت ؛ در آن زمان ما کنار هم نبودیم و این جدایی آن را بدتر کرد. شرایط آب و هوایی، همه کارهایی که کشاورز باید انجام دهد مانند کاشت روزانه دانه، رسیدگی به گیاهان، رسیدگی به برداشت محصول و … فشار زیادی در این دوران بر روی کشاورزان وارد میکند که با فراز و نشیب های احساسی زیادی همراه است.

گاهی اضطراب من آنقدر زیاد میشد که دچار ترس ناگهانی میشدم.”

لسلی که در حال حاضر عضوی از جنبش #BellLetsTalk initiative است نیز پس از به دنیا آوردن فرزند دومشان با مسائل آن (افسردگی پس از بارداری)، دست و پنجه نرم میکرد.

او به دلایل پزشکی حاملگی سختی داشت و پس از به دنیا آمدن فرزندش دچار مشکلات بیخوابی شده بود.

او در این مورد گفت:

” من غذا نمیخوردم، نمیخوابیدم. به شدت احساساتی شده بودم بطوری که گاهی به خودم می آمدم و میدیدم که در دستشویی طبقه بالا در حال گریه کردن هستم.”

کشاورزان و خانواده های آنها عموما در دسته بندی افراد در معرض خطر مشکلات سلامتی روان قرار نمیگیرند، اما واقعیت این است که افراد زیادی از جامعه کشاورزان با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند.

 یک نظرسنجی در سطح کانادا که بین سپتامبر ۲۰۱۵ تا فوریه ۲۰۱۶ توسط محققان دانشگاه گوئلف انجام شد نشان داد که ۵۸ % و ۳۵% کشاورزان به ترتیب با مشکلات اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم میکنند.

دکتر آندریا جونز-بیتون (Dr. Andria Jones-Bitton) سرپرست این تحقیق در گزارشی به کمیته کشاورزی و مواد زراعی نوشت :

” کشاورزان با گروه وسیعی از عوامل استرس زا مثل آب و هوا، شیوع بیماری های حیوانات، قرنطینه اجتماعی، نظارت عمومی، دسترسی محدود به مراقبت ها و موانع فرهنگی رو به رو هستند. وضعیت کنونی سلامت روان کشاورزان کانادایی تهدیدی جدی برای رفاه این جامعه و سلامت کلی و پایداری بخش کشاورزی در کانادا است.”

لسلی میگوید که نگرانی بدلیل وضعیت خراب اقتصادی ، باعث اضطراب زیادی شده است؛ او خاطر نشان کرد که یک طوفان بد یا محصول بد میتواند برای یک خانواده صدها هزار دلار هزینه داشته باشد.

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا، نرخ خودکشی در میان کسانی که در آمریکای شمالی در بخش کشاورزی مشغول به کار هستند ۱.۵ برابر بیشتر از میانگین کل جامعه است.

با این وجود ، بر اساس گزارش های بنیاد “کشاورزی بیشتر انجام دهید” (Do More Agriculture) ، حدود ۴۰ درصد کشاورزان گزارش داده اند که به دلیل ترس از آنچه دیگران در مورد آن ها فکر میکنند از کمک گرفتن واهمه دارند.

لسلی در این باره گفت که کشاورزان صحبت درباره این موضوع را به معنی ننگی برای خود تلقی میکنند.

” ما به عنوان افرادی صبور، قهرمان، محکم ولی ساکت شناخته شده ایم و اگر شما نشانه ای از ضعف بروز دهید… مردم ممکن است این ویژگی را به خوب نبودن شما در زندگی یا کشاورزی نسبت دهند.”

او گفت برخی اوقات اضطراب و ترس ناگهانی چنان او را ضعیف و ناتوان میکند که حتی در برقراری ارتباط نیز به مشکل میخورد.

او افزود: ” من هنوز با این مشکل مبارزه می کنم، اما حالا راه های بهتری برای مدیریت آن دارم. یکی از آنها ارتباط با دیگران از طریق خط سلامت روانی بود. “

به گفته او ” این کار مانند اینست که به جای صحبت همیشگی با اعضای خانواده با یک فرد دیگر صحبت کنید.”

مورد دیگری که تفاوت بزرگی برای هر دوی آنها ایجاد کرد تصمیم برای به اشتراک گذاشتن تجربیاتشان در مقیاسی وسیع تر بود.

لسلی گفت: ” ما درباره چالش های سلامت روان و مشکلاتمان با افراد خانواده خودمان صحبت میکردیم اما هیچکس دیگری خارج از این دایره این موضوعات را نمی دانست. ما شروع به مشاهده مکالمات کشاورزان در شبکه های اجتماعی کردیم، اکثر این مکالمات مربوط به همان محدودیت منابع در دسترس برای کشاورزان بود.”

بنابراین ، این زوج با آپلود ویدیویی در شبکه ها اجتماعی مشکلات اضطراب و افسردگی خود را عمومی کردند.

لسلی گفت که آن ویدیو درباره مشکلات او با فرزند تازه متولد شده و مشکلات همسرش در مزرعه و زمان های جدایی از او بود.

” ما واقعا قصد داشتیم که به مردم امید و دلگرمی بدهیم که این وضعیت بهتر میشود و ما مثالی واقعی از آن هستیم.”

کِلی نیز گفت که آنها میخواستند “این مکالمه را عادی کنند… و نشان دهند که صحبت درباره این مشکلات و عمومی کردن آن ها امری عادی است. این قضیه ممکن است اول درد داشته باشد، اما پس از آن اتفاقات خوب زیادی می افتد.”

صراحت آن ها نتیجه داد

 

لسلی گفت:” نتیجه این اتفاق واکنش مثبت کشاورزان از سرتاسر کانادا و دنیا بود.”

او اضافه کرد که آن ها پیام ها، تماس های تلفنی و نامه های بسیاری از مردم دریافت کرده اند که میگویند آنها با مشکلاتی که خانواده کِلی پشت سر گذاشته اند آشنا هستند.

لسلی علاقمند به ادامه این مکالمات بود و همین قضیه به او کمک کرد تا بنیاد Do More Agriculture را در سال ۲۰۱۸ بنیان گذاری کند، جایی که هنوز هم در آن مشغول به کار است.

 

احساس تنهایی ، اضطراب و ترس ناگهانی : کشاورزان در مورد چالش های بهداشت روان میگویند
احساس تنهایی ، اضطراب و ترس ناگهانی : کشاورزان در مورد چالش های بهداشت روان

آدل استورات (Adelle Stewart) یکی دیگر از بنیان گذاران این بنیاد و مدیر اجرایی آن گفت که هیچ صدایی در سطح کشور برای کسانی که در بخش کشاورزی با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم میکنند وجود نداشت.

“هدف اصلی ما تغییر فرهنگ بهداشت روان و کشاورزی است و در این میان به سه اصل پایبندیم.”

اول تمرکز بر کمپین هایی که باعث افزایش آگاهی ها درباره سلامت روان در صنعت میشود، دوم فراهم کردن آموزش و استراتژی های پیشگیری از طریق ورکشاپی تحت عنوان بگو، بپرس، گوش کن؛ و سوم تمرکز بر حمایت از تحقیقات با موضوع بهداشت روان در دنیای کشاورزی.

استوارت گفت زمانی که مردم شروع به صحبت درباره مشکلاتشان با Do More Ag کردند پشت میکروفون حاضر میشدند و میگفتند :

It’s about darn time that we’re talking about this

این وقت و زمان لعنتی است که ما در این مورد صحبت میکنیم

* Darn فحشی مؤدبانه یا لعنتی برای نشان دادن ناامیدی یا دلهره است. مثلا وقتی انگشت خود را با چکش می کوبید اما نمی خواهید یک فحش فریاد بزنید ، این نمونه ای از زمانی است که فریاد می زنید “لعنت!”

“آنها افرادی که به خاطر این مشکلات دست به خودکشی زدند را نام بردند.”

انزوا و تنها بودن های طولانی در مزرعه و دوری از مراکز شهری به معنی محدودیت دسترسی به مراکز درمانی و مشاوره برای بسیاری از کشاورزان است.

اما این روزها لسلی و مَتیو کِلی هر دو حال بهتری دارند؛ آنها اکنون با هم در مزرعه زندگی میکنند و مطمئن هستند که همگی از خواب و حمایت کافی برخوردارند.

لسلی نیز به عنوان سخنران انگیزشی فعالیت دارد و وبلاگ شخصی خود را اداره می کند.

او می گوید:

” ما عاشق کشاورزی هستیم. ما عاشق کشاورز بودن هستیم. ما عاشق کار کردن روی خاک و رشد محصول هستیم و خیلی خوشحالیم که فرزندانمان عضوی از این چرخه هستند.

این طبیعی است که زمان های سختی داشته باشیم و طبیعی است که گاهی حالمان خوب نباشد. این طبیعی است که دست خود را بلند کنیم و درخواست کمک کنیم.”

کاشتن بذر آگاهی برای کشاورزان کانادا.

احساس افسردگی  احساس افسردگی  احساس افسردگی  احساس افسردگی    احساس افسردگی  احساس افسردگی 

احساس تنهایی ، اضطراب و ترس ناگهانی : کشاورزان در مورد چالش های بهداشت روان میگویند
احساس تنهایی ، اضطراب و ترس ناگهانی : کشاورزان در مورد چالش های بهداشت روان

احساس تنهایی ، اضطراب و ترس ناگهانی : کشاورزان در مورد چالش های بهداشت روان میگویند

مشاهده بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا