جدیدترین اخبارسبک زندگی
والدین چگونه می‌توانند به کودکانی که به نظر می‌رسد در بحران کرونا خسته شده اند، کمک کنند؟
ترجمه تهرانتو نیوز / منبع سی تی وی
بیماری همه گیر کووید۱۹ موجب ترس و اضطراب در زندگی بسیاری از کانادایی ها از جمله کسانی که برای درک آن بسیار جوان هستند، شده است.
کارون ایروین متخصص رشد و تربیت کودک ساکن تورنتو در این رابطه گفت که با “خانواده های زیادی” همکاری می کند که به نظر می‌رسد در آنها کودکان اخیرا تصمیم گرفته اند به عادت های قدیمی شان بازگردند.
وی روز دوشنبه اظهار داشت: آنها ممکن است به رفتارهای قبلی خود بازگردند، رفتارهایی که به نظر می رسد جوانتر از آن هستند، چراکه از این طریق احساس آرامش و تسکین خاطری را کسب میکنند که ممکن است در این دوران پر اضطراب نیازمند آن باشند.
وی افزود: اکنون این مسئله کاملا طبیعی است، چرا که همه ما در حال عبور از همه گیری هستیم و این امر موجب تغییرات یا بلاتکلیفی های زیادی در اوقات فرزند ما شده است.
بازگشت‌های معمول می تواند شامل همه چیز از جمله مشکلات در آموزش عادت به توالت گرفته تا اختلال در خواب در طول شب شود.
به گفته ایروین بیشترین بازگشت ها و مشکلات در چهار مقوله اصلی قرار دارند: افزایش وابستگی، ترس از جدایی، بروز ناگهانی خشم و بازگشت به تکنیک های قبلی آرام سازی خود.
ایروین اظهار داشت که هر یک از این مشکلات مستلزم راه حل های متفاوتی هستند.
وی برای کودکانی که رفتارهای وابستگی بیشتری از خود نشان می‌دهند، مانند تمایل به حمل شدن و یا نشستن در دامان والدین، توصیه کرد که در صورت امکان این آرامش خاطر را برای آنها فراهم کنید، به آنها کمک کنید یا در سایر مواقع به دنبال شکلهای جایگزینی برای نزدیک بودن باشید.
این کارشناس ادامه داد : مسلما شما باید این امکانات را برای آنها فراهم کنید تا در کنارتان باشند و امنیت مورد نیاز خود را احساس کنند، اما باید محدودیت هایی را نیز تعیین کنید.
در خصوص مسئله ترس از جدایی نیز ایروین پیشنهاد کرد که والدین آدابی برای خداحافظی ترتیب دهند _ شاید آغوش گرفتن صمیمیانه و دو بوسه باشد، یا دست دادن _ تا به کودک کمک کنیم که احساس کنترل بر اوضاع را داشته باشد و به آنها یادآوری کند که والدین باز خواهند گشت.
وی گفت: بگویید که به خواربار فروشی می روید یا فقط به زیرزمین خانه می روید و همین کار را انجام دهید.
به گفته ایروین، بازگشت به مکیدن انگشت شست و سایر تکنیک های آرام سازی خود، در خلال این همه گیری، نباید از کودکان بعید و تعجب آور باشد و نباید آنها را کاملا دلسرد کرد، با این وجود والدین ممکن است بخواهند محدودیت هایی در مورد اینکه چه اندازه آنها مجاز به این کارها باشند، تعیین کنند و جایگزین های بیشتری در خور سن آنها، مانند اسباب بازی های معتبر فراهم کنند.
ایروین اظهار داشت بروز ناگهانی خشم در شرایط فعلی نیز قابل درک است. وی پیشنهاد کرد که والدین که به واسطه کودکانشان مرتب خشمگین می‌شوند، فعالیتهایی انجام دهند که بتواند به فرزندانشان کمک کند تا عصبانیت خود را فرو بنشانند و به آنها فرصتی دهند که احساسات خود را ابراز کنند، به عنوان مثال شاید با رفتن به سر میز آشپزخانه به هنگام شام و سؤال از هر یک از اعضای خانواده که چه احساسی دارند.
وی اظهار داشت: زمانیکه ما این دو راهبرد را به کار می‌گیریم، به بچه هایمان کمک می‌کنیم تا احساسات درونشان را بروز دهند و آزاد کنند.
